lördag 17 september 2011

Smoothie med hallon- Lchf.



Enkel och snabb smoothie som passar utmärkt till frukost eller som ett mellanmål.


Tid: ca 2 minuter


Antal portioner: 1

Ingredienser
1,5 dl grädde
1 dl yoghurt (rysk är bäst)
1 dl hallon
1 dl gammaldags mjölk
1/2 dl kolsyrat vatten

Gör såhär

• Blanda allt i en mixer.

• Servera direkt.


Receptet & bilden kommer från: www.levamedlchf.se

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Lämna gärna ett medelande, då blir jag glad!